怪兽轻断食APP是一款呈现超多优质服务的减肥应用,帮助我们更好控制体重,对于许多人而言减肥最难就是饮食的管理,这里有大神分享内容,让大家知晓改如何去改变饮食习惯,通过科学方法实现瘦身,练就好身材。
软件问题
【简介篇 - 间歇性断食是什么?】
间歇性断食,是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同,轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入,在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水,喝水时间可以定时摄入身体所需水分,加速身体新陈代谢强度,随时开启卡路里燃烧,享受快乐时光!
【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗?】
在轻断食减肥、改善情绪等利于健康的诸多成果中,瘦身减肥效果较为显著!通过追踪每日体重,记录体重变化,就会发现在日常使用过程中效果显著。怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯,进食参考专业营养师推荐的饮食食谱,保证每天的饱腹感,又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯,就会有更多时间去冥想、娱乐、游戏与运动!
【深入篇 - 轻断食的计划种类?】
怪兽轻断食最新版中的断食计划分为不同层级的计划,体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8,还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式,丰富多样化的计划,让所有用户都能体验轻断食的魅力!
【解析篇 - 轻断食对人体健康影响吗?】
怪兽轻断食采用规律的定制断食计划,正确的断食、饮食、计划与分析,平时人体主要靠糖维持代谢功能,在断食12~18小时候,体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢,身体代谢系统便得以新调整,这种机制促使身体进行更新与净化,从而让身体持续保持健康!
软件功能
Q:app内有广告吗?
A:完全无广告,小伙伴们放心使用吧。
Q:间歇性断食多久才有效果呢?
A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式,例12-12、14-10等,尽快完成减重目标;
Q:对身体有伤害吗?
A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式,它并没有限制您应该吃哪些食物,而是告诉您该何时用餐与合理用餐,是能保证人体需求营养与健康无害。
软件特色
1、知晓最专业的减肥信息,让我们可以免费去了解
2、再也不用担心进口食物热量过高,饮食反弹,运动难以坚持的问题了
3、这个软件可以让你吃到营养健康的食物,控制热量摄入,记录每天的饮食
4、提醒你通过定制禁食计划来划分禁食和干餐的时间节点
5、适合想要减肥的用户,营养餐的制定,既健康又能减重
6、食谱筛选专属饮食推荐,消除选择烦恼
小编评价
1、个性化免费禁食记录神器,小白自带指南,大神量身定制
2、软件可以帮助量身打造,断食追踪,详情分析等等,可以帮助用户更好的健康减肥
3、提醒您分空腹和吃饭的时间,每天还会推荐合适的菜谱
4、怪兽轻断食:轻断食记录、生酮健康食谱,无需节食运动快速减肥!拥有完善的间歇性断食禁食追踪,瘦身减肥减脂食谱,健康饮食,食物热量卡路里查询、控糖食谱、科学运动减肥健身、体重记录打卡等等功能,注意,软件是收费的
更新日志
滚烫开春,轻断食锁S~
-必不可少【周计划】,展示页与计划页深度优化~
-明日之星【日计划】大改造~
-未来食无忧,可提前来探~