日常生活中，大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」，我们无时无刻盯着手机，不断地一边走路一边刷着朋友圈微博和抖音，没日没夜打游戏，通宵追着各种电视剧，被各种消息通知频繁地干扰，从早上睁开眼关掉闹钟开始，到晚上放下手机关掉台灯，在手机上我们花了太多时间，甚至有时候即使我们没有收到消息，也会时不时看下手机。
如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力，从而影响了你的工作和学习进度，不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
OffScreen2024版不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机。
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- 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己
• 统计你的每日拿起次数，平均查看时长，边走边看时常，呆呆的看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长和睡眠时长
• 每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数
• 设定目标，在即将触发目标的时候提醒你
• 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
- 专注计时器
• 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
• 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
• 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人
• 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中
• 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单
• 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
- 可视化数据
• 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
• 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
• 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
- 拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标
• 屏幕使用时间挑战
• 拿起次数挑战
• 熬夜提醒
- 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
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温馨提示：鉴于系统的限制，目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间，OffScreen2024版需要在后台使用你的地理位置信息，这可能会影响电池续航能力。
软件功能
1.超过亮屏的时间是不超于2小时的，大家都要慢慢的改变自己的习惯!
2.合理的运用手机，保护自己的双眼同时也保障了自己的身体健康！
软件特色
1、监督累计玩机时间，累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机
2、可以为大家提供一些赏心悦目的壁纸，这里的壁纸全部免费
3、番茄任务，将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置
4、这里每天都可以打开提醒的功能，不管生在何地都是可以好好的休息
5、监督连续玩机时间，玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合
小编评价
1、待审核#不得不说这是在效率应用程序中最好用的，界面和内容令人赞叹不已，读取的用户数据相当之多以至于我甚至开始担心自己的隐私问题了，但是同时也把我的生活状态记录得清清楚楚
2、界面设计很好，功能实用。我提个建议，我有好几台苹果设备，如果在同一个苹果账号下，能不能把各个设备的数据进行汇总，这个需要区分开不同设备的使用情况，当然也可以不汇总，这个可以设置一个选项或者多一个口径，让用户选择，而不是现在这样，我要在每个设备单独使用，设置，单独的看每个设备使用情况，只是我个人的建议
更新日志
- 修复 Apple Watch 上的闪退问题。
