凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。
软件功能
针对不同的人群，设计了不同的训练计划；
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动；
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案；
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底；
软件特色
1、三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼
2、情景音乐专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味
3、训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作
4、个不同级别，从初学者到专业人士都适用
5、有了每日提醒，您就不会忘记做凯格尔运动啦
6、真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式
小编评价
1、专门为了帮助产后的女性提供骨盆修复的软件，生育给女性带来的反作用是非常大的，在怀孕期间，内脏也会受到挤压，生育后需要大家做一些运动来恢复
2、软件里面是有多种不同的健康课程供用户来进行学习的。用户是可以每天在线坚持打卡，就可以看到自己最新的运动健康的数据的，还可以为用户制定专属的运动计划
更新日志
姐妹们，女神节快乐~
1.三月福利来袭，超多新课上线，还有特别活动等你参加哦
2.大家期待已久的课程搜索功能终于来了
3.名师训练营全新上线，更专业的课程等你体验
