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软件功能
增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里;
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的训练计划;
软件特色
1、不同时长的视频,匹配线下各种健身场景,加入change会员开启离线训练,随时随地开启健身模式
2、提供专属于您的客厅健身专家,教您如何室内运动健身
3、专属您的明星教练教练精心选,对待每个动作都精准规范
4、分享健身成果,一起进步,拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,健身不再是孤独的坚持。找到志同道合的健身小伙伴,相互鼓励共同成长
5、拥有更多系统化健身课程,可以帮助用户科学量化运动与训练
6、实体店教练视频指导,健身细节更容易掌握
小编评价
1、定制化训练量身定制专属7日课程,健身科学高效
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更新日志
1、修复已知的BUG。