30天健身训练宝典是一款简单易用的健身健康类手机应用程序，专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录。用户可以通过健身宝典软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。
软件功能
1、为用户提供科学的减肥食谱：让你靠吃也能变瘦，吃出好身材;
2、为你精准地记录你每日的步行步数，为你呈现运动后的卡路里消耗数据;
3、为你带来有效且科学的减肥、塑形、拉伸特色课程，让你在家徒手就可以联系。
软件特色
1、上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间
2、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
3、提供视频教程，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果
4、内置多种科学健康的减脂搭配，让你不再烦恼减肥期间的饮食问题
5、健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动
6、进行健康锻炼打卡记录，知晓每日的健康运动情况，同时也帮助用户进行运动统计
小编评价
1、合理控制热量摄入，打造专属于您的健身减肥计划
2、你可以通过30天健身训练宝典app来打造完美身型，超多健身方式免费在30天健身训练宝典app上学习哦
