need运动健身

运动健身计划app是专业的运动健身平台，运动健身计划app可以根据每个人的身体状态定制专属健身计划，运动健身计划app拥有专业健身教练在线指导健身，合理饮食搭配，帮助用户拥有健康好身材。

软件功能

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

软件特色

1、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，

2、按摩模式：穿在身上的按摩椅，累了乏了来一下

3、大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货

4、不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标

小编评价

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